2015年12月12日

眠れない夜にすること

なかなか眠れない夜もあると思います。

そんなときどうするのかという話題をネットで見かけました。

みなさんいろいろなことをして眠れない夜を過ごしていることが判りました。

眠れない夜にいちばんされていることはやはりスマートフォンでした。

スマートフォンであれば布団のなかでも動画が観られてたり音楽を聴くことができます。

SNSで深夜に起きている他のひと達と交流することもできるので寂しくありません。

私も眠れない夜はスマートフォンを使っていることが多くなっています。

スマートフォン以外で眠れない夜にされていることで多いのはテレビを観たりラジオを聴くということでした。

なかには物を食べるというひと達もいました。

でも深夜に物を食べるのは太る原因になるのではこれだけは真似したくないと思いました。
posted by 健太 at 12:11| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする